15.12.2015

Как выбрать леггинсы для фитнеса?

Для многих девушек занятия спортом стали важной частью жизни. Различные направления фитнеса активно развиваются и дополняются неустанной популяризацией тенденций здорового образа жизни. Различные фитнес-паблики в социальных сетях собирают уже десятки тысяч подписчиков. Проявление таких тенденций в реальной жизни можно наблюдать по тому количеству фитнес-клубов, которые открываются в последнее время, особенно в крупных городах. И нужно сказать, что это уже не просто банальные залы с тренажерами, а полноценные центры спортивного досуга с огромным количеством дополнительных услуг из области лечебной медицины, красоты или спортивного питания. Во многом такие центры становятся способом не только активно провести время с пользой или завести новые знакомства, но и показать себя. Причем, для многих девушек возможность показать себя является одной из самых важных причин посещения фитнес-клуба, что в свою очередь является и дополнительной мотивацией для занятий. Активное развитие индустрии рождает новый лозунг который «звучит» примерно так: «фитнес должен быть модным». Этот лозунг применим, как к самому явлению под названием «фитнес», так и к вопросу о выборе одежды для занятий фитнесом.

Сегодня мы обсудим очень популярный элемент женской спортивной одежды - леггинсы для фитнеса. Леггинсы, сами по себе, очень универсальны, удобны и одинаково подходят для занятий разными спортивными направлениями – чего не скажешь, например, об обычных хлопковых брюках или шортах. Леггинсы одинаково подойдут для занятий на тренажерах, для занятий йогой или аэробикой, различными танцевальными программами и даже для занятий популярным сейчас направлением «стрип».

Разберемся с тем, как правильно выбрать леггинсы для фитнеса. Одежда, в которой мы занимаемся спортом, не должна мешать выполнять те или иные упражнения. Ее отдельные элементы не должны цепляться за детали тренажеров или спортивных снарядов. Это важно не только с точки зрения комфорта, но и с точки зрения техники безопасности. Любая одежда для фитнеса должна «дышать» и хорошо пропускать влагу, обеспечивая ее испарение. Правильно выбранные леггинсы для спорта имеют высокий пояс, фиксирующий линию талии, мягко облегают бедра и икроножные мышцы, не собираясь к низу «гармошкой». При выборе всегда стоит уточнять, обладают ли леггинсы дополнительным утягивающим эффектом. Если леггинсы оснащены дополнительными утягивающими вставками для зоны ягодиц или бедер, нужно внимательно выбирать размер, чтобы при занятиях не возникло чувства дискомфорта и сдавливания.

Для этого перед покупкой важно оценить свою фигуру и решить, нуждается ли в дополнительной коррекции область бедер или ягодиц. После этого уже можно подобрать конкретную модель с поддерживающим свойством.

Существуют модели, где определенные зоны выполнены из ткани, обеспечивающий эффект «сауны». В любом случае, дополнительные корректирующие вставки помогут быстрее получить эффект от тренировок, так как обеспечивают дополнительную нагрузку на мышцы, но благодаря эластичности и лучшей фиксации защищают от травм. Многие профессиональные спортсмены используют леггинсы подобного типа.

Большинство леггинсов для фитнеса по длине заканчиваются на уровне щиколотки, плотно облегая ее. Однако часто встречаются модели, которые к низу продеваются через пятку, обеспечивая дополнительную фиксацию.

Для занятий фитнесом советуем выбирать бесшовные однослойные леггинсы из гигроскопичной ткани. Гигроскопичность, в современных моделях, достигается рациональным сочетанием хлопка и синтетических волокон. Отсутствие швов гарантирует повышенную защиту от натираний кожи в процессе занятий. Наиболее применимыми дополнительными тканями в изготовлении леггинсов является эластан, мерил, тактель, сапплекс. Их задачей является обеспечение несминаемости, эластичности и поглощения влаги. Ну и, конечно же, внешний вид играет особую роль. Речь о принтах, фасоне и цветовой палитре. Если зайти в фитнес-клуб и обратить внимание на его посетителей, то можно заметить, что практически все стройные девушки для своей тренировки выбрали леггинсы. Этот выбор обусловлен, на наш взгляд, такими факторами:

Леггинсы красиво и точно подчеркивают линии женского тела, что естественно приковывает взгляды окружающих.
Невероятное разнообразие принтов превращает леггинсы в способ самовыражения.

Именно эти факторы, по нашему мнению, сделали леггинсы такими популярными. Их главная черта – способность привлечь всеобщее внимание. Мы проследили за актуальными тенденциями, и нашли в интернете интересные варианты.